자세교정을 위한 하나의 방법(거북목, 허리통증- 에이블루, 베네폼)

안녕하세요

오늘은 동생이 선물해준 자세교정 의자에 대해 알아보도록 하겠습니다.

요즘 가장 핫한 에이블루 와이더 입니다.(기존에 쓰던 베너폼 방석과 비교)

저도 사무직 직장인이라 거북목에 등이 굽어서 이만저만 고민이 아닙니다 ㅜㅜ

자세교정을 위한 가장 좋은 방법은 운동과 스트레칭이지만 하루에 절반넘게 의자에 앉아 계신분들에게는 바른자세도 무엇보다 중요합니다.

특히 사무실 의자는 제 체형과 맞지 않아서 살짝 불편하기 때문에 보조기구가 필요한거 같습니다.

오늘은 보조기구중 에이블루 의자와 베너폼 방석을 알아보겠습니다.

(사진 정렬이 잘 안된점 양해 부탁드립니다;;;ㅎㅎ)

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1. 에이블루 검은색

요즘 여기저기 광고를 많이 해서 과연 효과가 있을까 하는 마음에 지금 사용하고 있습니다. 써본지는 현재 일주일 정도 되었고 사무실 동료도 사용하고 있어 믿고 쓰고 있습니다.

1) 장점

- 자세를 꽉 잡아준다. 일단 허리를 잡아줘서 자연스럽게 몸이 뒤로 가게 된다.

- 몸에 힘이 들어가게 되어 자세를 유지하는데 도움을 준다.

- 무게가 가벼워 이동에 간편하다. 집에서 쓴다면 바닥이나 쇼파 침대 등등 다양한 곳에서 사용가능.

2) 단점

- 쿠션이 적어 엉덩이에 딱딱함이 느껴진다.

- 등받이 부분이 플라스틱이라 마찰로 인한 기존의자에 손상을 입을 수 있다.

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2. 베네폼 방석

에이블루를 사용하기 전에 썻던 베네폼 방석입니다. 일명 치질방석이라고 하는데요

방석하고 등받이 쿠션이 한셋트 입니다. 가격이 부담되서 저는 방석만 구매하였습니다;;

1) 장점

- 자세교정보다는 치질환자를 위한 방석인듯한 느낌이 많이 든다.

- 한번 적응하면 이거 없이는 못 앉는다ㅎ

- 쿠션이 두꺼워 바닥이나 딱딱한 곳에서 쓸때 용이하다.

2) 단점

- 쿠션이라고 생각하면 가격이 비싸다. 방석 3만원대, 등받이 3만원대 총 7만원대

- 쿠션 두께가 상당하여 사무실 책상과 안맞을 수 있다.(의자 높이 조절을 잘해야한다.)

- 적응될때 까지는 상당히 불편하다.

- 부피가 크다.

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간략하게 장단점을 정리해 보았습니다.

작게나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.